通勤玩手遊脖子快斷掉 大家都怎麼救QQ

上班好累QQ 每天搭捷運低頭刷日常，下班想躺著玩又繼續滑，結果最近脖子跟手腕越來越不對勁。摸魚整理了一下自己覺得有用的小方法，順便靠北一下。

講到周邊，手機支架坐車時真的必備，把螢幕抬高不要整顆頭往下垂，不然超慘。還有手機殼最好加個指環或握把，不然大螢幕手機單手拿，小指一直撐在底下久了會超痠。如果常玩的遊戲支援，買那種把手機夾在中間的遊戲手把也行，手腕不用一直往內折，不過通勤拿出來是有點恥就是了。

其實習慣比周邊更重要啦，站著刷日常就把手機拿高一點靠在胸口，雖然看起來很像怪人但總比椎間盤突出好。手遊日常能自動就自動，需要手操的留到週末再說。打完一場一定要抬頭動一動，千萬別躺在床上舉手機，砸到臉真的不是開玩笑的（懂的都懂）。

要是真的麻或刺痛，大家還是去看醫生比較快，別跟我一樣一直拖。你們玩手遊有沒有什麼真的救了脖子的法寶啊？